Ici et maintenant
- Par CATHY JENN
- Le 16/12/2011
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«Qui s'embarrasse à regretter le passé perd le présent et risque l'avenir.»
– Francisco de Quevedo |
On ne peut partir d’où on devrait être. On peut seulement partir d’où on est.Aussi captivants soient-ils, les «où je devrais être» et «ce que j’aurais dû faire» sont des hologrammes sans substance qui nous déconnectent de la force du présent. Ils ne sont rien, en réalité; ils se dissipent dès qu’on essaie de les toucher. Et c’est exactement pourquoi ces idées nous empêchent d’avancer... On ne peut rien bâtir sur du vide, sur un voile de fumée.
Le seul point de départ possible est l’endroit où on est. Seulement en acceptant le présent pouvons-nous le changer.
Avez-vous jamais eu une expérience, fait, pensé ou senti quelque chose qui ne se situe pas dans le monde présent ?
Pensez-vous que cela puisse vous arriver un jour ?
Est-il possible que quelque chose soit en dehors de l'instant présent ?
La réponse est évidente, n'est-ce pas ?
Rien ne s'est jamais produit dans le passé : cela s'est produit dans le présent.
Rien ne se produira jamais dans le futur : cela se produira dans le présent.
Ce que vous considérez comme le passé est le souvenir d'un ancien moment présent mis en mémoire dans l'esprit.
Lorsque vous vous souvenez du passé, vous ravivez une mémoire.
C'est ce que vous faites maintenant.
Le futur est un présent imaginé, une projection du mental.
Quand le futur arrive, c'est sous la forme du présent.
Lorsque vous pensez au futur, vous le faites au présent.
De toute évidence, le passé et le futur ne constituent pas des réalités en soi.
Sentez-vous la résistance de votre mental devant ces affirmations ?
Toutefois, dès que vous saisissez l'essence de ce que vous êtes en train de lire,
il se produit un basculement de la conscience, du mental à l'Etre, du temps à la présence.
Tout d'un coup, tout semble vivant, irradie d'énergie, s'anime.
Dans des situations où la vie est mise en jeu, ce basculement de la conscience du temporel à la présence se produit naturellement.
La personnalité, qui a un passé et un futur, s'efface temporairement pour être remplacée par une intense et consciente présence, à la fois très calme et alerte.
C'est ce que recherche inconsciemment tous les amateurs de sensations fortes (course automobile, alpinisme, etc...). Ces activités les amènent dans cet état intensément vivant qui est libéré du temps, des problèmes, de la pensée et du fardeau de la personnalité.
Mais vous n'avez pas besoin d'escalader la face nord de l'Eiger pour çà. Vous pouvez y accéder dès maintenant.
Alors brisez la vieille habitude qui vous fait nier le moment présent et y résister.
Exercez-vous à soustraire votre attention du passé et du futur quand la nécessité ne se présente pas.
Sortez de la dimension temporelle autant que vous le pouvez dans le quotidien.
En vous observant vous-même, vous pouvez automatiquement devenir plus présent dans votre vie.
Dès l'instant où vous prenez conscience que vous n'êtes plus présent, vous l'êtes.
Chaque fois que vous pouvez observer votre mental, vous n'êtes plus pris à son piège.
Source : Eckart Tolle "Le pouvoir du moment présent"
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